KOKTAJL ARBUZOWY

 Dlaczego koktajl z arbuza? Idealnie gasi pragnienie w upalne dni, jest bogaty w witaminę C i jest niskokaloryczny. Jest też doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia się skóry. Nic tylko jeść i miksować :)

Arbuz jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia się skóry

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/arbuz-wlasciwosci-odzywcze-arbuz-wzmaga-potencje_41755.html

Arbuz jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, które opóźniają proces starzenia się skóry

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/arbuz-wlasciwosci-odzywcze-arbuz-wzmaga-potencje_41755.html

 

 Składniki:
    miąższ arbuza - 200g

        4 kostki lodu

        miód - 1 łyżeczka

        sok z cytryny - dwie łyżeczki
        woda mineralna według uznania (rozcieńczyłam minimalnie)

Przygotowanie: 
 Arbuza obrać ze skórki, usunąć pestki, pokroić w kostkę i zblendować. Dodać sok z cytryny, miód oraz wodę. Koktajl podawać z kostkami lodu - można udekorować listkami mięty i kawałkami arbuza.

                                 Podzielcie się swoimi przepisami na koktajl arbuzowy, chętnie wypróbuje :)